Ligner de øvrige danske sandspringere i form, størrelse og tegninger, men de er alle mere brune eller kobberfarvede og ikke klart grønne som grøn sandspringer.

Lever af myrer og andre insekter. Kan bevæge sig meget hurtigt og er en effektiv og glubsk jæger. Desuden en god flyver. Larverne lever i lodrette gange i jorden. Her ligger de på lur med hovedet ved jordoverfladen og kaster sig grådigt over forbipasserende smådyr. Træffes især april-juli.

Lever på varme og soleksponerede lokaliteter, såsom heder og klitter. Ses ofte på sandede, soleksponerede stier, hvor den ofte letter og lander igen er par meter længere fremme.

Udbredt og almindelig i hele landet.