Nældefrøtægen er en forholdsvis stor og langstrakt frøtæge med karakteristiske "zebrastribede" skinneben. Hovedet er mørkt med store, udstående øjne, og antennerne er mørke. Pronotum er mørkebrun med lyse tegninger på den bageste del, og siderne er indbuede i midten. Scutellum er mørk med en lille lys spids, og dækvingerne er gulbrune med mørke tegninger og tydeligt punkterede. Membranen er gullig med et par små, mørke pletter, og bagkropsranden er sort med store, hvidgule pletter. Lårene er overvejende sorte, og skinnebenene hvidgule med tre sorte ringe. På hoved, pronotum og ben ses lange, lyse hår. Arten er altid langvinget. Længde 6,0-7,5 mm.